東京都品川区大人の超初心者のための
ピアノ・キーボード・ウクレレ音楽教室
～音楽のタネを一緒に蒔きましょう～
グレーヌ音楽教室
講師の秋庭ミモザです 🙂
７月に入り、２０２０年もあと半年となりました。
コロナ禍で楽器を始められた方、その前から始められた初心者の方々、順調に楽器演奏を進められていますでしょうか？ 日々、頑張っているでしょうか？
梅雨のどんよりさや、withコロナで気持ちが下がってしまっているせいで、せっかく買った楽器たちを放置していませんか？
今回は、楽器演奏をはじめてから多くの人が体感するであろう、楽器へのモチベーション低下・楽器演奏への熱量の低下に対する私の考えを書いていきます。
モチベーションが上がらない？ 楽器初心者のためのマインドセットとは？
楽器を手にして、独学なり教室に通うなりして約３か月～半年たつと訪れる、最初に感じた熱量の低下＝モチベーションが上がらない。ということを感じている方も多いでしょうか？
モチベーションの低下としては
- 思ったより楽器が難しい、想像以上だった
- 何かしらの痛みを伴う（指の痛さ・体の痛さなど）
- 譜面が読めない
- 意外と満足してしまった
- 実は特に楽器をやりたい理由がなかった
- 楽器のかっこよさから始めた（演奏目的ではない）
- 目標設定が曖昧
- ライバルや師匠がいないので正しいのか不明
- 覚えることが意外と多かった
などなど、理由はいろいろだと思います。
人間というのは、言い訳の達人ですので 😀 （なるべくラクしたい。サボりたいと思う生き物）少しでも自分の思っていたことよりも違うことが起こると、上記のような理由が脳裏に出てきてしまいます。そんな私もなるべくラクしたいなぁ～なんて思ったりします😂
それは、あなた自身が悪いわけではなく、人間の脳のホメオスタシス＝恒常性維持機能が働くためです。
人はなるべく現状維持をしようと脳が働いてしまうため、新しいことやちょっと難しく苦労を伴うことがあると、ひいてしまいがちです。
楽器をはじめて３か月～半年頃、こういった感情になるのは、いたって普通のことである。という認識をしてください。
マインドセットとは何か？
では、題目にある『マインドセット』とは何か？ということですが、こちらは簡単にいうと個々が持つ思考のクセ、固定されてしまっている個人の考え方や好みのことを指します。
ビジネス用語でよく使われたりしますが、最近は普通に出てくる言葉になってきたと思います。
マインドセットというと、なんかちょっと胡散くさい（？）感じになってしまいますが、この記事では、マインドアップ・マインドチェンジと言い換えてもいいです。
元々その個人が今までの人生で経験してきたものをベースとしたり、生まれ持った性格から形成される思考の様式を指しますが、こちらもモチベーションには大いに関係してくると私は思っています。
特に大人になると保守的になりがちなので、少しでもできないことに出会うと
- 自分には無理だった
- この年齢から新しいことはやっぱり出来ない
- 子供のころからやるべき
と、自分の物差しではかって諦めてしまいます。
しかしこれは、あくまでも今まで自分か経験してきた『別の経験則』と比較してはかっているので、決して正しい比較ではないと言えます。
これがマイナス方向のマインドセットになります。
子供の場合は人生経験が少ないため、こういった理由（何かと比べてラク・苦しいというものさし）でやめていくことは少ないです。※子供の場合は、めんどくさいとかゲームで遊びたいとか、そういった理由が多いです。
そこでプラスに働くマインドセットが必要になってきます。（マインドチェンジ）
一例になりますが、上記のようなマイナスのマインドセットをしてしまう人は
- ある程度の無理は承知で始めたので、気長にいこう
- この年齢から健康で新しいことを始められることに感謝しよう
- 今が１番若い！（昔を後悔しても何も生まれない）
このような思考の変化で気持ちが変わってきます。
ポジティブシンキングであれ！ということで終わってしまいますが、こういう思考はすごく大切だと感じています。
マインドセットは、ビジネスだけでなく日々の生活にも非常に密接に関係してきます。ぜひ自分の思考のクセを見直してみてください。
あとは、マインドセットとは異なりますが、楽器演奏が簡単である。という勘違いも一種のマイナスのマインドセットを生んでしまっているのかな？と感じることがあります。
こんなはずじゃなかった。とか練習しなくても演奏できると思った。など。です。
これは単なる『勘違い』ですので、ここでは深くお話しません。
ただし、その自分の想像以上に難しいことをやってみたい！と思ったのであれば、マインドセットの切り替え（プラスに働く方向で）が必要になると思います。その点だけ追記しておきますね。
今回は、長くなってしまいましたので、マインドセットのお話で1度区切ります。
この記事を読んで、マイナス思考だったなぁ。前向きになってもいいかな？と少しでも思ってくれたら嬉しく思います。
次回は、モチベーションのお話をしていきます。
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